Tja, als je dan eindelijk een laptop hebt plus gratis internet in je vakantiehuisje, dan moet je daar ook gebruik van maken 
Een paar uur geleden ging ik voor het tweede achtereenvolgende jaar van start tijdens de 10 km Ladies Run in Zoutelande, onderdeel van het Kustmarathon weekend. Vorig jaar waaide en regende het behoorlijk, dit keer waren de omstandigheden iets minder zwaar. Van die editie had ik wel geleerd dat een petje dragen aan zee niet handig is dus ging ik samen met een groot aantal dames voor het eerst sinds jaren petjesloos van start. In het begin was het parcours krapjes en probeerde ik her en der wat hardloopsters in te halen. Volgens Marco kwam daar ellebogenwerk aan te pas maar dat bestrijd ik ten zeerste… Wat ik niet bestrijd is het feit dat ik voor mijn doen veel te snel van start ging. Mijn eerste vier kilometer gingen allemaal onder de 5 minuten en dat is voor mij erg snel op een 10, zeker op dit parcours.
De vijfde kilometer ging dan ook iets langzamer net als de kilometers daarna maar mag ik als excuus aandragen dat het tweede gedeelte van deze wedstrijd een stuk zwaarder is dan het eerste gedeelte? Je gaat dwars door de duinen, moet een lange trap op (en een paar kleintjes op en af) en een aantal heuveltjes op en af plus een groot stuk over het strand. Heuveltje op ging prima maar de dame die ik op die stukken steeds inhaalde liep me op het laatste stukje strand gewoon weer eruit. Tja, dat zand happen ben ik niet gewend. Ik keek dan ook niet al te blij toen ik daar door een aantal hardlopende bloggers (zie foto, ze lopen morgen allemaal de marathon) aangemoedigd werd. Uiteraard heb ik daar naderhand nog mijn excuses voor aangeboden…
Uiteindelijk haalde ik de finish na 52:25:38 (eigen tijdwaarneming) en dat is 24 seconden sneller dan vorig jaar. Toen werd ik 18e van de 180, nu werd ik 23e of 24e (Maurice heeft geteld maar er is nog geen officiële uitslag) van de 278. Het voelde wederom goed om voor de grote meute uit te lopen!
De bedankjes voor de pré party, de aanmoedigingen en het gezellige etentje na afloop gaan naar: Marco, Tiny, Sjan, Rinus, Maurice, Rik, Ilonka (knap 2e op de 10 kilometer!) en Jacqueline. Ik zie jullie morgen! Een speciaal woord van dank aan Edwin en co ondanks dat ze me niet zagen finishen Top dat jullie er waren!
De Garmin gegevens van deze LadiesRun kun je trouwens hier vinden. De foto’s zijn gemaakt door Marco.
NB: Vanmiddag kreeg ik trouwens bericht uit Londen, ik ben helaas uitgeloot voor de London marathon van 2010, ik ga op zoek naar een alternatief.
Jammer dat je voor Londen bent uitgeloot! Straks mag je weer aan de bak.
Het eerste gedeelte van je ‘Zeeuwse hardloopactiviteiten dit weekend zitten erop. Knappe tijd hoor door het mulle zand. Veel succes en plezier vanmiddag. Als windscherm krijg je zeker wat te doen vandaag! Jammer van Londen, toch weer Rotterdam…?!
Netjes gedaan hoor!! Hard starten en dan nog een stuk door de duinen ploeteren! Super!!
Leuk om te lezen en tof om je/jullie weer gezien te hebben. Veel plezier aan zee en succes morgen met de volgende kilometers. Ik heb er alle vertrouwen in
Groetjes van co
@Tiny: Heerlijk, de wind beukt nu al tegen het huisje aan…
@Pim: Ik denk niet dat het Rotterdam gaat worden, te grote kans op goed weer.
@Kees: Dank!
@Co: Ik wist niet of je het op prijs stelde om hier met naam en toenaam genoemd te worden maar dat is voor volgend jaar dus geen probleem
See Ya!
Jammer van Londen, volgende keer beter! Op een strand lig of sjok ik normaal gesproken slechts, dus knap dat je het hardlopend hebt afgelegd! “When the lady smiles” is idd niet toepassing op de actiefoto, maar daar heb ik dus alle begrip voor
!
Het was leuk jullie te zien in het Zeeuwse. Goed gedaan!
En veel plezier vandaag nog, natuurlijk!
x
Klasse gedaan. Gefeliciteerd.
Dat je niet blij op de foto gezet bent hoort erbij.
Jammer dat je volgend jaar niet in London van start kan.
Succes/veel plezier morgen.
Het is deze week natuurlijk wel de week van de elleboog.
Heel mooi resultaat voor zo’n zware loop. Dat ploeteren door het mulle strand is ook niet echt mijn ding… Petje af! (letterlijk en figuurlijk, haha)
Het zag er bovendien uit als een gezellig webloggersfeestje! Jammer dat het niet in de buurt was, anders was ik zeker langs geweest…
Ik vind het een hartstikke goede tijd. Zo zwaar. En gezellig ook weer
Ik zat weer eens slecht in mijn tijd anders was ik gaan kijken.
@Indindo: Als hardloper herken jij dit gevoel nu ook toch?
@Edwin: Vandaag was het vooral erg bijzonder en heel zwaar voor de lopers, ongelooflijk. Heb nu wel genoeg wind om mijn oren gehad voor de komende weken.
@John: Dankjewel!
@Hans: Morgen bij Studio Voetbal?
@Gonda: Misschien moeten we allebei wat meer in het mulle zand gaan trainen…
@John: Wel in Eindhoven erbij volgende week?
Je hebt het super gedaan. Een 23ste plaats… een topprestatie. En het was zeker zeer gezellig bij de Italiaan.
Goed joh! Nog sneller dan vorig jaar en op dat vreselijke parcours!
Geen London….We hebben een alternatief: Berlijn met bloggers vol laten lopen.
ik vind jouw tijd ook heel super op zo’n parcours.. dan moet je toch flink doorlopen
@Jacqueline: Haha, dat je met een 23e plek tevreden kunt zijn is natuurlijk veelzeggend.
@Petra: Hm, ik denk nog even na over dat Londen alternatief…
@Hans: Helaas liep ik de 1e helft iets beter door dan de 2e helft.
Wooh, daar zat dus ook nog een aardig stuk strand in. Mooi gelopen. Je kijkt dan wel niet blij, verder ziet het er nog energiek uit op de foto.
@Ronnie: Yep, de laatste 5 kilometer van de Ladies Run 10 km wedstrijd zijn hetzelfde als die van de marathon (vanaf het monument). Dat maakt het 2e gedeelte van de LadiesRun dan ook een stuk zwaarder dan het eerste gedeelte want dat gaat vrijwel geheel vlak over een verhard fietspad.
Wat een prachttijd met al dat zand!!
Jammer van Londen!
@GertN: Gelukkig kom ik zonder hardlopen ook al best vaak in Londen
Jammer van Londen. Ben benieuwd naar het alternatief.
Bedankt voor je reactie op m’n blog.
Zelf ook goed bezig zie ik,ga zo door.
Groet,
Sjaak
Leuk dat je aan de Ladies Run hebt meegedaan.
Ik heb wat foto’s gemaakt van de Ladiesrun en de loodzware Kustmarathon.
Ze staan op http://marathonzeeland.zoutelande.org
Groeten uit Zoutelande
@Marcel: Dank voor je reactie en de link naar de foto’s. Na het doorspitten van heel veel foto’s heb ik er ook twee van mezelf terug gevonden