En we beginnen het nieuwe jaar bij Fontys meteen met goede voornemens!
Wist je trouwens dat je met een minuut matig intensief* traplopen 10 kcal verbrand? Het is maar dat je het weet! Als iemand me zoekt, ik ben even traplopen…
* Hm, is het nu matig of intensief? Kun je dat ook tegelijkertijd doen dan? 
Traplopen matig intensief? Lopen te trappen geeft volgens mij nog meer weerstand;-)
Ik traploop, jij traploopt……wij traplopen..of, hoe is het werkwoord. Want werken is het wel!
Normaal moet je op de kleine lettertjes letten maar matig, intensief?? Anyway, ik vind het een leuk initiatief waar iig over gepraat wordt; nu nog het doen..
Jammer, waar ik werk is alles gelijkvloers
. Dan thuis maar matig intensief traplopen.
Niks mis met traplopen en ik doe het ook veel en vaak op het werk maar ik vind het toch ook fijn dat we een lift hebben wanneer ik eens echt geen zin heb! Je zou trouwens op station Sittard eens moeten zien hoeveel mensen in de spits de roltrap naar boven nemen en daarvoor bereid zijn in de rij te staan terwijl ze zo de trap op kunnen lopen en daarmee eerder boven zouden zijn!
Bij ons is dinsdag trapdag … maar dat d elift dan is uitgezet, nee dat weer niet.
Echt, er zijn mensen die de lift nemen als ze 1 verdieping omhoog moeten. Treurig
Lekker voor je knieën die trappen.
Sporadisch smokkel ik een keertje met de lift.
Ik pak in ons appartement altijd de trap! (Omdat er geen lift is ……)
Leuke actie. Zelf neem ik meestal de trap, meestal, niet altijd dus :-/
Ja, dat is inderdaad wel algemeen bekend. Maar het ziet er ook zo debiel uit om in mijn appartementencomplex een half uur op en neer te blijven rennen van boven naar beneden en vice versa
Naar beneden vind ik geen probleem, maar naar boven is zo zwaar! En weet je wel hoeveel calorieën er in een koekje zitten. Met een minuutje red je het dan niet!
met jullie min 20 is traplopen wellicht nodig om het een beetje warm te krijgen ? Lukt het om te blijven lopen met zo’n weer ?
Succes alvast !
Oh, dan ben ik thuis toch goed bezig. Hier twee trappen op en af, in het andere huis één trap op en af, en dat een aantal keer.
Waar verhuizen al niet goed voor is!
@Allen: Allemaal de trap genomen de laatste 2 dagen?