Hehe, ik heb nog net voor het vertrek naar Zeeland komende vrijdag nieuwe hardloopschoenen gekocht. Mijn oude marathon slofjes waren echt te oud geworden. Ook nu ben ik blijven steken bij een paar Saucony’s en ik vind ze net zo lelijk als altijd. Ik heb er inmiddels 40 kilometer mee gelopen in de afgelopen 1,5 week en dat beviel prima.
Ik trainde in week 39 vier keer en uiteraard hoorde daar op maandag een fiets- en fitnesstraining bij. Ik doe nog steeds trouw mijn extra oefeningen voor de hamstrings en tot dusver houdt mijn rechterknie zich rustig.
Dinsdag liep ik samen met Marco 7 kilometer in 52:09 minuten. Een record voor Marco want hij liep nog nooit zo ver en zo lang. Applausje!
Donderdagochtend regende het en dat is normaal mijn favoriete loopweer. Maar op een of andere manier had ik er deze keer niet zoveel zin in. Maar na een reactie van loopgoeroe Tiny op Twitter wist ik niet hoe snel ik me naar buiten moest begeven 
Uiteindelijk liep ik 9 kilometer in 51:41, lekker rustig begonnen zodat ik de laatste twee kilometer nog een beetje kon versnellen.
Zaterdag volbracht ik mijn halve marathon in drie trainingen door 5 kilometer te lopen in 26:29 minuten.
Oh ja, op zondag 11 oktober schijn ik in Eindhoven ook nog een halve marathon te lopen en het liefste binnen twee uur. Gelukkig wist ik sportschool maatje Roy te strikken voor een duurloop van om en nabij de twee uur. We liepen gisterenochtend gezellig keuvelend en ontspannen naar 19 kilometer in een kleine 1:52 en ik was daar uitermate tevreden mee gezien het heuvelachtige parcours.
Om de training voor het Kustmarathon weekend af te sluiten heb ik net een fiets- en fitness training in de sportschool afgewerkt.
Ik ben er klaar voor en hoop dat het vrijdag in Zoutelande net zo leuk wordt als vorig jaar. Een doel voor de LadiesRun heb ik niet echt al is het altijd leuk om sneller te lopen (vorig jaar 52:49). Bijzonder, die avond leerde ik Jacqueline kennen (en sprak ik Tiny en Sjan voor het eerst en zeker niet voor het laatst), we werden dreamduo maatjes en trainden samen voor onze eerste marathon. Na mijn LadiesRun op vrijdagavond hoop ik haar zaterdag tijdens de Kustmarathon door de laatste 10 kilometer te slepen.
Jacq, we gaan ervoor!
ik vind je schoenen prachtig. je kunt voor windscherm spelen zaterdag. succes
Loopgoeroe of niet ook bij mij gaat het kriebelen. Ik verheug me er op je weer te ontmoeten.
Dreamduomaatje… ik kijk naar je uit op het 30 km punt !!! Yep… we gaan ervoor.
@Hans: Damn ja, dat hoort er ook bij
uit de wind houden…
@Tiny: Insgelijks! Ik sta zaterdag ergens rond het 30/32 kilometer punt in Domburg. Je hoort me wel schreeuwen.
@Jacqueline: Wat? 30? Ik hoefde er toch maar 10 te lopen?
Die schoenen zijn mooi, die kousen erbij zijn lelijk….
klinkt goed zeg! veel plezier dit weekend, het wordt echt bikkel-weer geloof ik dus die punten heb je alvast verdiend. En aan je schoenen gaat het ook niet liggen dus zet hem op en ik lees graag hoe het was.
groeten
Miriam
@Hens: Haha, die had ik natuurlijk aan omdat oranje in mijn weblog zit.
@Miriam: Bikkelweer? Je bedoelt dan vooral regen op vrijdagavond? Yooohoooooo! Op zaterdag moet het droog zijn, dat wil ik die marathonlopers niet aandoen.
Ik ben de vrijdagmiddag vrij dus of ik dan Zoutelande nog haal durf ik niet meer te beloven maar heeel misschien….
Ik blijf een lui varken he
@Edwin: Staat het tennissen weer op een laag pitje dan? LOL
Ik zal je nog even een reminder via de sms sturen vrijdagmiddag!
Je gaat weer lekker en hebt een schone taak zaterdag. Succes, maar vooral veel plezier.
Eindhoven binnen de twee uur???? Ruim binnen de twee uur!!!!! Tot vrijdag!
Zal aan jou en aan M. denken als ik vrijdagmiddag achter het inlichtingenbureau zit!
@John: Dankjewel. Gaat helemaal goedkomen!
@Maurice: Slik… Ik spreek jou nog wel bij het 30 km punt zaterdag
@Henk: Doe dat! We gaan om 18.00 u. van start. Fijne avond en alvast smakelijk eten voor dan!
Wel heel kleurrijk met die gele sokken erbij. Goede reis naar Zeeland en tot zaterdag! Joepie.
Eindhoven binnen de 2 uur….heb ik niet ergens die ene grens gelezen die je samen met C.R. gaat aanvallen?
Gaat een toptijd worden met die nieuwe schoenen, tot vrijdagavond en zaterdag.
Mooie dreamduo actie op 3 oktober. Ik zit zo es te rekenen, misschien kan je mij in Eindhoven ook nog wel helpen met mijn laatste marathonkilometers…
@Petra: Euh, moet ik toch ander wasmiddel gaan gebruiken, ze zijn echt oranje hoor.
Enne, om die grens te doorbreken heb ik volgens mij veel te weinig getraind.
@Rik: Ik beloof niets…
@Pim: Laat me daar volgende week nog eens denken, moet ik uitkijken naar een Grolsch bandana.
Jammer dat er veel wind komt en dat je geen helm hebt, want anders had je zeker even achterop de motor gekund voor een rondje Zeeland
.
Ik ga je zien en kijk er naar uit.
Groet Rinus.
@Rinus: Ook zonder wind had ik dat ritje doodeng gevonden, brrrrrr.
Rare gele loopsokken hoor
Succes met de laatste 10 km, ook voor Jacq!!
@Gonda: ORANJE
Succes morgen bij de Lady’s run, Danniëlle! Ook zonder mijn aanmoedigen zal je vlammen natuurlijk
En top dat je Jacq nog even uit de wind gaat houden!
Onwijs veel succes en ook plezier natuurlijk Dannielle!! Geniet er ook van! En helemaal top dat je Curly gaat helpen op de laatste 10KM! Veel succes Dreamduo!!
@Jonh/Ronald: Dank mannen!!!
Heeft Londen zich bij jou toevallig al gemeld? Ik word ongeduldig.
@Rencapy: Nee helaas. Begin oktober is het nu wel vind ik maar blijkbaar denken ze daar in Londen anders over.
Helaas:
Dear Runner,
We regret that we have to advise you that your application to run in the 2010 Virgin London Marathon has not been successful due to massive over-subscription.
Hopelijk heb jij meer geluk!
@Rencapy: Same here
Als ik zeg “succes” ben ik niet de eerste
Veel plezier morgen.
Ik zie je weer in E’hoven.
@Joost: Dat is helemaal niet erg, bedankt in ieder geval. Het ging best aardig!
@Hans: Yep, ben op tijd in ‘t Mulderke, wil Leo natuurlijk aanmoedigen.